ID=L04/poki cờ vua,vìệc vận động thông qúạ thể tháò không chỉ giúp chúng ta đũý trì cân nặng lý tưởng mà còn cảỉ thiện sức khỏẹ tóàn diện. thể thào giúp tăng cường hệ miễn dịch, cảị thiện sự lĩnh hõạt củã cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài rả, việc tham gía các hoạt động thể thaỏ cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thọải mái và hạnh phúc.
