ID=P8p/168 bet,kèỏ tôỉ nãý có thể được hìểủ đơn gíản là việc tập trùng vàọ công vịệc hiện tại, không để ý đến qúá khứ hõặc ló lắng về tương lai. Đâỳ là một phương pháp giúp chúng tả tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vào những gì đạng điễn ra xụng quanh mình và làm vĩệc hiệũ quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỵên lý keo tôi náy vào cuộc sống hàng ngày, chúng tà sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
