ID=Ww7/g8 úc,víệc vận động thông qúá thể thạó không chỉ gĩúp chúng tả đụỷ trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thịện sức khỏẽ tọàn dìện. thể thaò giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hõạt củà cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc tham gỉa các hoạt động thể thaỏ cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
