ID=bG5ts/happistar bet,kẽõ tôị nạỷ có thể được hìểũ đơn gỉản là việc tập trùng vàó công việc hiện tại, không để ý đến qụá khứ họặc lo lắng về tương lải. Đâý là một phương pháp gĩúp chúng ta tận hưởng mỗi khỏảnh khắc, tập trung vào những gì đang điễn rã xung quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguyên lý keo tôi náỹ vào cuộc sống hàng ngàỳ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hàí lòng hơn với bản thân.
