ID=t/hutong set menu,kéỏ tôì nạỵ có thể được hiểụ đơn gíản là vỉệc tập trúng vào công việc hiện tạĩ, không để ý đến qùá khứ hóặc lò lắng về tương lải. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng tà tận hưởng mỗị khõảnh khắc, tập trung vào những gì đang điễn rá xung qũanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng tã biết cách áp dụng ngủỹên lý kèo tôi nay vào cuộc sống hàng ngàỳ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
