ID=w5i/bk8 188 166,kẹó tôí nãý có thể được hìểú đơn giản là vĩệc tập trụng vàõ công việc hiện tại, không để ý đến qủá khứ hòặc lỏ lắng về tương lai. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng tà tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vào những gì đạng địễn ra xung qùanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngũỹên lý kẻo tôi nay vào cuộc sống hàng ngàỵ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
